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Je possède plusieurs diplômes licence professionnelle métier de forme pour le coaching, licence éducation et motricité ainsi que naturopathe et nutritionniste. Je suis à temps plein en tant que coach sportif dans une salle et propose mes services également en dehors.

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J'ai donc la possibilité de réaliser des séances dans ma salle de sport. La prévention des effets du vieillissement est devenue ma priorité. Je souhaite ainsi redonner les capacités physiques aux personnes âgées afin qu'elles vivent le plus longtemps possible à leur domicile. Peut-être que vous avez déjà essayé de progresser dans votre entraînement sportif, mais les résultats sont décevants blessures, stagnation malgré tous vos efforts.

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Ma méthode s'adapte à toutes les personnes désireuses de s'améliorer. Nous définissons ensemble vos objectifs et je mets en place un programme très précis. Prof de fitness depuis 13 ans et coach sportif à domicile depuis 7 ans, je suis titulaire du DEUST des métiers de la forme et de la certification Zumba depuis 7 ans.


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Les cours s'adresse à tous, débutant ou confirmé, et peuvent consister en un renforcement musculaire, une activation cardio-vasculaire ou du stretching, tout dépend des objectifs et besoins! Je peux vous aider à les déterminer.

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La barre au sol est une discipline permettant un renforcement musculaire des abdominaux, des jambes, des fessiers, du dos, tout en étirant ces muscles, ce qui permet d'améliorer sa souplesse. Le cours est aussi bien accessible à quelqu'un qui n'a jamais fait ni sport, ni danse, qu'à quelqu'un qui voudrait s'y remettre ou quelqu'un voulant se perfectionner. Je vous propose de découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur. Je m'adapte en fonction de vos objectifs remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions.

Je propose: Chaque séance est adaptée en fonction de vos objectifs que nous déterminons ensemble.

J'utilise pour cela un questionnaire pour établir votre profil sportif. Je vous propose aussi quelques petits tests d'aptitudes physiques et à partir des résultats je crée un programme personnalisé. Je m'adapte en fonction de vous, votre emploi du temps, vos éventuelles restrictions physiques etc Je privilégie le travail en plei. Expert au maniement des armes blanches et en préparation physique. J'espère a très vite mon Héroïne! Sexe Model Libertines annonces Sexe en direct.

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Lundi, Vues en total: Galerie principale. Notions personnels. Ne payez jamais pour obtenir une adresse de contact, ni par SMS ni numéro surtaxé, c'est certainement une escroquerie. Notre service est gratuit. Si le numéro commence par 08 il est impératif que les coûts d'appels soient affichés avant appel.

N'envoyez jamais d'argent avant une rencontre.

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Cacher un numéro sur un ticket est insuffisant, il est possible de les retrouver. Des "brouteurs" publient des annonces et donnent une adresse fictive d'abord, puis une fois devant la porte demandent un prépaiement, mais évidemment il n'y a personne qui attend ensuite. Derniers Avis laissés à ce membre: Prenez toutes vos précautions avant d'entamer une transaction. Méfiez-vous des vendeurs situés à l'étranger, des dons ou des prix trop bas, préférez la remise en main propre


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